Øjet har 4 millioner bevægelige dele
Dit øje mirakuløst – og du har endda to. Hvilken rigdom! Fra det sekund, du slår øjnene op, vil ikke færre end 2 x 2 millioner bevægelige dele være til rådighed for din lyst til at udforske verden.
Højintelligent kamera
Du skal forestille dig dit øje, som et højintelligent kamera, hvorigennem du fotograferer verden. Den synlige del af øjet er beskyttet af øjenlåg og øjenvipper, der holder snavs, støv og skadeligt stærkt lys ude.
To tredjedele befinder sig i sikkerhed i din knoglebeskyttede øjenhule, hvor det ligger ligger badet i væske og fedt, så det ikke tager skade af rystelser.
Dit øjes skatkammer
I spejlet antydes kun en brøkdel af den magi, der finder sted i dit øjes skatkammer. Du ser iris, den farvede del og pupilen, den sorte åbning i midten. Pupillen afgør, hvor meget lys, du lukker ind. Den mindskes ved stærkt lys og udvides i mørke.
2,7 millioner forskellige farver
Når du ”ser”, er det altså i form af lysstråler, du lukker ind gennem en række linser i øjeæblet og som ”koder” sig ind i den lysfølsomme membran, der kaldes nethinden. Her omsættes koden til elektriske impulser, der sender bud til hjernen, som nu kan tolke og forstå.
Det gør hjernen med glæde og fantasi – på basis af hele 2,7 millioner forskellige farver og 500 gråtoner!
Pupillen bliver også større når du ser noget, du godt kan lide. Magi.
Kroppens juveler
De millionvis af komponenter og processer, der udgør dit øje, er følsomme størrelser. Øjet er blandt de sarteste og mest værdifulde juveler i vores krop, og der er meget vi kan gøre, for at passe på dem. En af dem er at sørge for den næring, øjet behøver for at fungere optimalt.
Dit øjes sundhed
Dine øje påvirkes af mange forhold. Blandt de mere alvorlige er livsstilssygdomme som forhøjet blodtryk, hjertelidelser og diabetes. Men også kosten og de næringsstoffer, du tilfører din krop, spiller en rolle for dine øjnes sundhed.
Omega 3- fedtsyren DHA er en af komponenterne i øjets nethinde og du kan få mere af det ved at spise fisk. Også vitaminerne A og B2 (riboflavin) samt zink bidrager til at vedligeholde et normalt syn. Riboflavin findes bl.a. i lever, nyrer og mejeriprodukter, mens vitamin A findes i f.eks. gulerødder og hyben.
