Denne tekst er forfattet specifikt til Solaray. Anvend brudstykker eller til inspiration. Undgå at gengive hele afsnit af hensyn til jeres egen SEO værdi
Det menneskelige skelet består af i alt 206 knogler. Knoglerne består af en mineralsk og en organisk del. Den mineralske del udgør ca. 70% af knoglen og består primært af calcium men også af andre mineraler som bl.a. fosfat. Den organiske del udgør ca. 30% og består primært af det trådformede, trækstærke protein kaldet kollagen. Proteinet gør knoglerne elastiske og beskytter mod brud ved fald og vrid, hvorimod den mineralske del gør knoglerne stive og hårde, så de kan modstå sammenpresning.
Knoglernes opgaver
Knoglernes opgaver er:
- at være legemets støtteapparat
- at være sted for sener og musklers tilhæftning og derved muliggøre bevægelse
- at beskytte livsvigtige organer (kraniet og brystkasse)
- at være hjemsted for den bloddannende røde knoglemarv
- at være organismens calciumdepot, der bl.a. benyttes til at opretholde calciumindholdet i blodet
Desuden er knoglerne et betydeligt lager for andre mineraler såsom fosfat, magnesium, kalium og bikarbonat.
Knoglevævet
Knoglevævet er et højt specialiseret væv, der er metabolisk aktivt og konstant bliver opbygget og nedbrudt. Reguleringen af knogleomsætningen er et resultat af knogledannende og knoglenedbrydende processer, der udføres af hhv. osteoblaster og osteoclaster.
Led
Da knoglerne er stive, foregår al bevægelse i leddene, som forbinder knoglerne.
Der findes to slags led, ægte led med stor bevægelighed og uægte led med mindre bevægelighed. Ægte led består af et ledhoved og en ledskål. Eksempler på ægte led er kugleled som i skulder og hofte, hængselsled som i knæ og albue og drejeled som i albuen. De uægte led dannes ved brusk mellem to knogler som f.eks. hvirvlerne i rygsøjlen.
Næringsstoffer
Calcium – eller kalk – er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler, mens magnesium bidrager til vedligeholdelse af normale knogler.
D-vitamin er en særlig hjælper, som bidrager til en normal optagelse og udnyttelse af calcium i kroppen. Herved bidrager vitamin D til vedligeholdelse af normale knogler.
