Dit nervesystem styrer næsten alt, hvad du gør, tænker, siger eller føler.
Det styrer komplicerede processer som bevægelse, tanke og hukommelse. Det spiller også en væsentlig rolle i de ting, din krop gør uden at tænke, såsom at trække vejret, rødme og blinke.
Dit nervesystem påvirker altså alle aspekter af helbreden, inklusive:
- Tanker, hukommelse, læring og følelser.
- Bevægelser, såsom balance og koordination.
- Sanser, herunder hvordan din hjerne fortolker det du ser, hører, smager, rører og føler.
- Søvn, healing og aldring.
- Hjerteslag og vejrtrækningsmønstre.
- Reaktion på stressende situationer.
- Fordøjelsen, samt hvor sulten og tørstig du føler dig.
- Kropsprocesser, såsom puberteten.
Et stort netværk af nerver sender elektriske signaler til og fra andre celler, kirtler og muskler over hele din krop. Disse nerver modtager information fra verden. Så fortolker nerverne informationen og styrer dit svar.
Hvad gør nervesystemet?
Dit nervesystem bruger specialiserede celler kaldet neuroner til at sende signaler eller beskeder over hele din krop. Disse elektriske signaler bevæger sig mellem din hjerne, hud, organer, kirtler og muskler.
Beskederne hjælper dig med at bevæge dine lemmer og føle fornemmelser, såsom smerte. Dine øjne, ører, tunge, næse og nerverne over hele din krop optager information om dit miljø. Så bærer nerver disse data til og fra din hjerne.
Forskellige slags neuroner sender forskellige signaler. Motoriske neuroner fortæller dine muskler at bevæge sig. Sensoriske neuroner tager information fra dine sanser og sender signaler til din hjerne. Andre typer neuroner styrer de ting, din krop gør automatisk, som at trække vejret, ryste, have et regelmæssigt hjerteslag og fordøje mad.
Nervesystemet består overordnet af to dele
Hver del indeholder milliarder af celler kaldet neuroner eller nerveceller. Disse specielle celler sender og modtager elektriske signaler gennem din krop for at fortælle den, hvad den skal gøre.
Centralnervesystem (CNS)
Din hjerne og rygmarv udgør dit CNS. Din hjerne bruger dine nerver til at sende beskeder til resten af din krop. Hver nerve har et beskyttende ydre lag kaldet myelin. Myelin isolerer nerven og hjælper beskederne med at komme igennem.
Perifert nervesystem
Dit perifere nervesystem består af utallige nervetråde, der forgrener sig fra dit CNS og ud i hele din krop. Dette system videresender information fra din hjerne og rygmarv til dine organer, arme, ben, fingre og tæer. Dit perifere nervesystem indeholder dine:
Somatisk nervesystem, som styrer dine frivillige bevægelser.
Autonomt nervesystem, som styrer de aktiviteter du laver uden at tænke over dem.
Hvilke tilstande påvirker nervesystemet?
Tusindvis af lidelser og tilstande kan påvirke dine nerver. En skadet nerve har problemer med at sende en besked. Nogle gange er den så beskadiget, at den hverken kan sende eller modtage en besked. Nerveskade kan forårsage følelsesløshed.
Nerveskader kan ske på flere måder. En af dem, der er relevant for personer, der arbejder med kost og kosttilskud er, at giftige stoffer kan have påvirket nervefunktionen. Et eksempel kan være kemoterapimedicin, ulovlige stoffer, overdreven alkohol og andre giftige stoffer, der kan forårsage perifer neuropati eller nerveskader.
Mennesker med nyresygdom er mere tilbøjelige til at udvikle nerveskader, fordi deres nyrer har svært ved at filtrere toksiner fra.
